Nahrungsergänzungsmittel

Tagesprogramm — Nahrungsergänzungsmittel

Block 31. Mai → 27. Juli 2025 · Route d'Occitanie · Französische Meisterschaft · Tour de l'Ain

🎯 Ziele 18. Juni — Route d'Occitanie 29. Juni — Französische Meisterschaft 27. Juli — Tour de l'Ain
☀ MORGEN
Permealine
1 Stick
☕ Enthält Koffein
Stopp 11. Juni
Proteochoc
1 Kapsel
☀ Morgen◐ Abend Stopp 11. Juni
Phytostandard
2 Tabletten
Stopp 30. Juni
Beta-Alanin
3 g morgens + 3 g abends
8 Wochen
☀ Morgen◐ Abend Stopp 25. Juli
Oxybiane
1 Tablette
☕ Enthält Koffein
Stopp 30. Juli
Vita D
1 000–3 000 IE
Außer im Sommer
Durchgehend
◐ ABEND
Lactibiane
1 Tablette
Nüchtern oder vor der Mahlzeit
Stopp 30. Juni
Oligobiane
1 Tablette
Während der Mahlzeit
Stopp 30. Juni
Proteochoc
1 Kapsel
☀ Morgen◐ Abend Stopp 11. Juni
Magnesium
300–500 mg
Bei Hitze / hoher Belastung: 500 mg · 8 Wochen
Stopp 25. Juli
Beta-Alanin
3 g morgens + 3 g abends
8 Wochen
☀ Morgen◐ Abend Stopp 25. Juli
Omega 3
2–3 g
Durchgehend
Chronobiane
2 Sprühstöße = 1 mg Melatonin
30 Min. vor dem Schlafengehen
Durchgehend